Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 144.66g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Помело, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Grovo Яичный Белок. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Магнит Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Соленые Огурцы с Укропом, Кинза, Укроп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Дикси Крекер с Отрубями, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная запеканка с изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|