Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1840 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 122.73g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Lunch: Свекла с чесноком и майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Свекла с чесноком и майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Киви, ВкусВилл Печенье Овсяное, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Беларусь Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyamiro1407's Weight History
|