Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 28.80g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Oreo Печенье, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Частная Пасека Мёд Цветочный, Чай. Lunch: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Перекресток Банан, Помидоры, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный), Хурма. Dinner: Приготовленная Тыква, Сливочное Масло, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|