Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 86.98g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: Чернослив, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Шоколадная Страна Печенье Три Чуда, Гречка Отварная, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Помидоры. Dinner: Оливье с Курицей, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливье с Курицей, Фруктовый Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|