Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
108 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 65.87g | Carbs: 202.39g.
Breakfast: Китайская Брокколи (Вареная), Ливерная Колбаса, Кофе, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью. Snacks/Other: Пирожок с Мясом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|