Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
2236 kcal
|
Fat: 109.06g | Prot: 136.78g | Carbs: 171.14g.
Breakfast: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Калач, Кофе с Молоком. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|