Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 127.37g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 2,5%, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Брокколи. Dinner: Ярмарка Нут Вареный, Помидоры Черри, Горбуша. Snacks/Other: Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%, Оливковое Масло, Простоквашино Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekharlamova77's Weight History
|