Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
108.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 124.80g | Carbs: 94.25g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gudron533's Weight History
|