Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 53.06g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Конти Конфета Золотая Лилия, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Fish House Филе из Минтая, Мистраль Гречка. Dinner: Абрау-Дюрсо Abrau Light, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ашан Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|