Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
2360 kcal
|
Fat: 122.62g | Prot: 71.25g | Carbs: 253.17g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Ветли Печенье Зоологическое, Сахар, Бургер Кинг Капучино (300мл). Lunch: Lucky Days Конфеты , Сахарный Песок, Сахар, Кофе, Гастроном Курица в Сливках, Гречка Отварная. Dinner: Good Food Смесь из Сушеных Ягод и Орехов, Яблоки Гала, Кировский Манник, Таврия Сосиски Мини, Хлеб Бородинский, Сахарный Песок, Сахар, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Таврия Сосиски Мини, Сыр Российский, Медовик, Чай, Фармстандарт Ферро Гематоген, Сахарный Песок, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|