Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
86 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
840 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 49.19g | Carbs: 107.85g.
Breakfast: Grow Food Шоколадные Блинчики из Кукурузной Муки, Огурец (с Кожурой), Zero Сироп Тоффи , Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Мандарины, Хлеб, Азбука Вкуса Сёмга Малосоленая Ломтики, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Хурма, Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Смирных's Weight History
|