Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1012 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 82.75g | Carbs: 41.40g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Запеченная , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капучино, Кабачок Гриль, Свекла со Сметаной, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Вино Красное Сухое, Русское Море Горбуша Запеченная , Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aisitora's Weight History
|