Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
103.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1893 kcal
|
Fat: 93.00g | Prot: 105.03g | Carbs: 168.18g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Приготовленные Грибы, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Лента Яблоко Гренни Смит, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Гипербола Хлеб Подсолнух, Магнит Томаты Свежие, Лук, Яйцо Куриное, Гречка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Амур Бройлер Ветчина Куриная, Яйцо Куриное, Селедка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Брокколи, Смак Хлеб Демидовский, Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ВкусВилл Авокадо Хаас, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Гречка. Dinner: Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|