Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 89.56g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Омлет с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Куриные котлеты, Астория Кетчуп Шашлычный. Dinner: Астория Кетчуп Шашлычный, Творожные вафли, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Пряники Мятные, Каждый День Курага . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|