Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1128 kcal
|
Fat: 21.02g | Prot: 44.67g | Carbs: 201.78g.
Breakfast: Малина, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Отбивные, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Болгарский Перец, Свекла Вареная, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Имбирь Маринованный, Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|