Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 79.93g | Carbs: 161.14g.
Breakfast: Терра Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Мультизерновой Хлеб, Арахис, Изюм (без Косточек), Быстров Каша Овсяная с Молоком. Lunch: Мандарины, SPAR Голубцы Ленивые, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Красное Яблоко, Терра Сироп Топинамбура, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|