Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 109.90g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Магнит Банан, Гудвилл Хлопья Пшённые, Окей Изюм Темный. Lunch: Лук, Щи 10.02.2020. Dinner: Куриная Грудка, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир 2,5%, Курага, Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Байкальский Творог 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|