Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 67.52g | Carbs: 193.81g.
Breakfast: Яблоко, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай, Куриный Рулет, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Куриный Рулет, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Село Зеленое Наполнитель Малина, Maggi Гречка по-Купечески . Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|