Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
114.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1864 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 110.24g | Carbs: 183.74g.
Breakfast: Bonne Luumunektari, Piltti Metsämarjainen, Kotimaista Kaurahiutale, Korpelan Mylly Vehnälese, GoGreen Pellavansiemenrouhe, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, X-Tra Maustamaton Maitorahka. Lunch: Misokeitto, Verilettu. Dinner: Priima Tonnikalaa Paloina Vedessä, Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut, Alpro Go on Vanilla, Appelsiinit, Atria Rahkaohukainen Omena-Kaneli, Atria Veriohukainen. Snacks/Other: Alesto Pistaasipähkinät, Alesto Pistaasipähkinät. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|