Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 132.60g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 1%, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Чай Несладкий, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli 4 Риса Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.sukhina.89's Weight History
|