Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 68.78g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: NovaSweet Фруктоза, Тёма Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ашан Мандарин, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Dinner: Олейна Масло Растительное , Просто Фасоль Стручковая Резаная , Просто Цветная Капуста. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", 48 Копеек Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|