|
Медленными шажочками иду к цели!
|
99.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 111.71g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Чай с Молоком, Авокадо Авокадо, Сырко Творожный Сыр, Пекинская Капуста, Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Лук-Порей, Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Шампиньоны, Лук-Порей, Куриные Грудки. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Домик в деревне Кефир 1%, Голден Яблоко , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банан, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyanks's Weight History
|