Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 62.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 77.81g | Carbs: 189.09g.
Lunch: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Сырники, Малиновое Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Кефир 2,5%, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Hershey's Шоколадный Сироп, Банан, Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Чеснок, Хлеб Дарницкий, Сыробогатов Творожный Сыр, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Шампиньоны Жареные, Помидоры Черри, Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|