Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 85.00g | Carbs: 55.46g.
Breakfast: Блины Арахисовые блины ТАК СЕБЕ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Клубника, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Argeta Паштет из Тунца, Блины кето от Елены Бури. Dinner: Мираторг Фарш Свиной Традиционный, Окей Шампиньоны Целые Консервированные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Домик в деревне Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|