Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 131.23g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Запеканка с крахмалом, Кофе, VPLab Nutrition Fitactive Isotonic Drink, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Чечевицы, Картофель, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Сибас. Dinner: Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Белый Хлеб, Тёма Говядина. Snacks/Other: Лимон, Магнит Грейпфрут , Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesyara's Weight History
|