Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 63.77g | Carbs: 89.47g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Варенье. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Кукурузные, IL Патио Тортеллини с Индейкой в Томатном Соусе, Вино. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|