Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 80.13g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Окей Манго, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молодой Горошек Нежный, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Ашан Киви. Dinner: Курага, Магнит Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Окей Манго, Активия Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|