Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2473 kcal
|
Fat: 109.72g | Prot: 102.90g | Carbs: 273.34g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Колбаса Варено-Копченая, Хлебодар Хлеб Бородинский. Dinner: KDV Карамель Сибирская Ягода, Три Правила Домашний Компот, Гречка Отварная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пшеничный Хлеб, KDV Карамель Сибирская Ягода, Три Правила Домашний Компот, Гречка Отварная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пшеничный Хлеб, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Хлебодар Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вишенк_а's Weight History
|