Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 96.38g | Prot: 72.20g | Carbs: 43.84g.
Breakfast: Черная Смородина, Картофель (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Варенье из Смородины, Творог 18%, Травяной Чай. Dinner: Творог 18%, Травяной Чай, Сыр Тильзитер, Рыбный Суп. Snacks/Other: Травяной Чай, Грецкие Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriss_67's Weight History
|