Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1078 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 80.45g | Carbs: 77.84g.
Breakfast: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Сахаром, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пиканта Кабачковая Икра, Домик в деревне Сливки 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Шампиньоны, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Новый Океан Креветки в Рассоле, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Новый Океан Тунец Филе Натуральный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
юля270587's Weight History
|