K@TeRiN@PL's Journal, 09 Feb 20

K@TeRiN@PL's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

г. 91, т. 74, ж 92, б. 104

67.8 kg Lost so far: 31.2 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 February 2020:

1373 kcal

Fat: 52.65g | Prot: 117.87g | Carbs: 100.00g. Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Куриное Филе Вареное, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Клементины. more...

1859 kcal

Exercise: Circuit Training - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 25 minutes. more...

Losing 0.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

K@TeRiN@PL's Weight History

View Complete History

K@TeRiN@PL's Journal, 09 Feb 20

Submit a Comment

K@TeRiN@PL's Weight History