Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
103.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 135.40g | Carbs: 125.32g.
Breakfast: Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Ашан Гранат, Капучино, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, ВкусВилл Сыр Чеддер, Селедка, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Гипербола Хлеб Подсолнух, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Шармэль Зефир в Шоколаде, Творог 5%, Брокколи, ВкусВилл Авокадо Хаас, Гречка, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|