Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
70 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 82.78g | Carbs: 166.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Яичница. Lunch: Картошка Вареная, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Минтай на Пару , Хлеб, Чай с Молоком. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Хлеб, Чай с Молоком, Котлета Куриная. Snacks/Other: Ашан Манты, Компот, Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|