Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 81.33g | Carbs: 71.06g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Яйцо Куриное, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Dinner: ITLV Оливковое Масло, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Мясновъ Ленивые Голубцы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timosha2009's Weight History
|