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Não estou conseguindo seguir a dieta..
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73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2020:
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1339 kcal
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Fat: 55.60g | Prot: 67.21g | Carbs: 145.21g.
Breakfast: Café Descafeinado, Sadia Mortadela Defumada, Cuscuz (Cozido). Lunch: Repolho, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Água com Limão, Melão, Carne de Vaca Assada, Macarrão, Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Antarctica Guaraná (Lata), The Fifties Hambúrguer de Picanha, Café Descafeinado, Melancia. Snacks/Other: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
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steady weight
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Sany aragão's Weight History
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