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Sobrevivente das jacadas de sexta. Confesso que deu muitaaaaa vontade de tomar uma cervejinha gelada. Ainda mais com esse calor e o clima de carnaval. 😂😂😂😂😂😂
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61.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2020:
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941 kcal
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Fat: 43.26g | Prot: 85.03g | Carbs: 49.93g.
Breakfast: Mamão Formosa. Lunch: Agrião, Arroz Branco (Cozido), Quinoa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Pif Paf Meio da Asa de Frango , Carne de Porco Assada, Muffin de Frutas e/ou Nozes, Pão, Empanado de Berinjela. more...
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771 kcal
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Exercise:
Treadmill - 1 hour, Race - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Re Sobral's Weight History
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