|
Кто подскажет? На ГВ сколько плюсом калорий можно?
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 83.68g | Carbs: 198.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Донские Традиции Буженина Куриная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыробогатов Фиетта , Grow Food Яйцо Пашот. Dinner: Santo Stefano Шампанское, Federici Макароны Бантики. Snacks/Other: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krista1904's Weight History
|