Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1970 kcal
|
Fat: 99.80g | Prot: 83.63g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Томилинская Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Омлет с Овощами. Dinner: Водка (45 Градусов), Гречка с Индейкой, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Печень Трески, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|