|
Все мое ДР 🙈два дня на 3300 ккал
|
52.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
2821 kcal
|
Fat: 151.34g | Prot: 122.38g | Carbs: 249.54g.
Breakfast: Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги, Ударница Мармелад Бумба, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Салат Овощной с Маслом, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Dinner: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Шоколадница Салат с Угрем, Чайхона Кутаб с Сыром. Snacks/Other: Bombbar Печенье Бисквит Капучино, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|