Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
2053 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 81.14g | Carbs: 222.23g.
Breakfast: Пирог со Шпинатом, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Хлеб с цельнозерновой мукой-3, Кофе с Молоком, Грабли Свекольник. Dinner: ВкусВилл Лукум Ванильный, Вкуснотеево Ряженка 4%, Рубиком Сосиски Куриные , Капуста Тушеная. Snacks/Other: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|