Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1017 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 78.13g | Carbs: 88.37g.
Breakfast: Ашан Киви, Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Natrol Omega-3 Fish Oil, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Манго, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Окей Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Активия Йогурт Натуральный, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный. Dinner: Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|