Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 123.78g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Коломенское Хлеб "Ржаной Край" Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Сырный Суп с Курицей, Селедка, Миндаль Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|