Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 128.18g | Carbs: 71.71g.
Breakfast: Calve Кетчуп Томатный, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яичный Белок. Lunch: Спаржа (Свежая, Замороженная), Соевый Соус, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|