Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 68.44g | Carbs: 173.52g.
Breakfast: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Апельсин, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Монетка Зефир Классический. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Квашеная Капуста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Макароны Отварные, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Ермолино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.nata.ryabova's Weight History
|