Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
114.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1007 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 65.21g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Зеленый Чай. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Щи с Мясом. Dinner: Viola Сыр Плавленый, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolka164's Weight History
|