Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 149.02g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Гречка Отварная, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Grovo Яичный Белок. Lunch: Бургер Кинг Капучино , Перловка с овощами, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Салат Айсберг, Помидоры, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Карат Творог Зерненый 4%, Лето Петрушка Свежая, Сельдерей, Ашан Киви. Snacks/Other: Творожная запеканка с изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Глобус Дорадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|