Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
2582 kcal
|
Fat: 131.30g | Prot: 77.48g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Ржаной Хлеб, Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Молочный Мир Сыр Российский Особый , Сало, Форель Слабосоленая. Lunch: SPAR Роллы Филадельфия , Пицца Домашняя, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Шато Тамань Шампанское Брют. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|