Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
109.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1835 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 176.79g | Carbs: 169.76g.
Breakfast: Delverde Makaroni, Русское Молоко Сметана 30%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус (Вареный), Судак Запеченный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Говядина Отварная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Other: Апельсин, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gudron533's Weight History
|