Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 64.63g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Пицца Домашняя, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Аджика, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Дарницкий, Щи, Помидор Соленый, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Яичный Белок, Пицца Домашняя, Капитан Припасов Гранатовый Сок. Dinner: Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|