Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 67.64g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Агрокомплекс Сыр Костромской, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Колос Пирожок с Курагой, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, SPAR Салат Гранатовый Браслет. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Куриной Грудки, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, SPAR Салат Гранатовый Браслет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|